Indian Clubs

Bare bedre skulder træning:

Skab eller genskab dine skuldres funktion. Opnå hurtigt optimal bevægelighed, stabilitet og udholdenheds styrke. 


Hvad er Indian Clubs ? (Dansk: Indiske køller)

 Den form vi kender dem i, i dag omkring år 1600. Ved mødet mellem de europæiske landes militær og militæret i de lande der udgjorde Persien. Mødet mellem den engelske gymnastik /militære fysiske træning, og østens store trækøller blev til de lette Clubs vi kender i dag. Indian Clubs danner i øvrigt grundlaget for de køller som benyttes i den moderne rytmiske gymnastik.
Fra 1600 tallet og til 1700 tallet formodes Indian Clubs at være forbeholdt militæret og særligt søværnet da træningen er oplagt at bruge på skibets dæk i samspil med krops vægts øvelser. Fra 1800 og frem efter bliver Europas finere borgerskab og idræts stjerner introduceret for træningen.
Efterfølgende implementere man Indian Clubs i både folkeskoler og idræts foreninger af alle slags over hele Europa og Amerika. Der skrives et utal af bøger om emnet og hele den folkelige udbredelse kulminerer ved deltagelsen i sommer-OL 1932.
Sportsgrene der har særligt stort udbytte fra træningen er: Håndbold, Tennis, Badminton, Svømning, Fægtning og golf
Fra 1930’erne og frem efter forsvinder Indian Clubs næsten som trænings form, udkonkurreret af fitness maskiner og ændrede skønheds idealer.
Gymnastikken ændrer form og udtryk i retning af opvisning med musik og dans som grundpiller til det vi i dag kender som den rytmiske gymnastik.
Indian Clubs går dog aldrig helt i glemmebogen og i det små lever træningen videre overleveret fra generation til generation. Fra slut halvfemserne og især efter årtusindskiftet blomstrer Indian Clubs træningen op igen Bl.a. hos engelske universitetsstuderende. Det bliver starten på en ny æra for Indian Clubs.